A través de este taller conoceremos qué elementos provocan estrés, reconociendo que es un proceso natural que responde a nuestras necesidades de adaptación al entorno. Además, el taller enfatizará en cómo identificar los elementos estresantes y a comprender cómo impactan nuestras emociones. Así como en el desarrollo de destrezas para el manejo saludable del estrés y el control de las emociones.
- Profesor: Yaritza D. Pérez Rivera