Taller dirigido a fomentar la introspección y adquisición de conocimientos concernientes al logro de un estado de salud integral. Se espera que los adiestramientos puedan reconocer las causas y consecuencias potenciales de determinadas prácticas y comportamientos adversos a la salud. Se enfatizará en la discusión de aspectos relacionados a la salud nivel: físico, mental y espiritual. Además, se discutirá el efecto a nivel físico y psicológico del consumo de las sustancias adictivas y el efecto de retirada en el comportamiento y salud general del ser humano. Se presentarán opciones, estrategias y métodos para lograr un estado de salud óptimo. También, se analizarán diversos mitos y controversias asociadas con los siguientes factores: sexualidad humana, enfermedades sexuales, sueño, nutrición, codependencia a personas y a drogas, tales como: alcohol, nicotina y cafeína.